La mémorisation

Publié le par Laurent ARNAUD

Si vous avez suivi tous mes conseils, vous devriez vous retrouver face à un cours tout à fait indigeste et bourré de détails...il va maintenant falloir le retenir !
Souvent les étudiants pensent qu'ils n'ont pas de mémoire, alors qu'en fait ils ne savent pas l'utiliser. Vous allez constater que si vous suivez la méthode qui suit, vous n'aurez aucune difficulté à mémoriser à vos cours.
De nombreuses études ont permis de mettre en évidence les principes de fonctionnement de la mémoire : Il ne suffit pas de lire une fois son cours et de revenir dessus 6 mois plus tard en disant "je ne me souviens de rien !". Cette année, il va vous falloir tout retenir et être capable de réciter les moindres détails pour le concours, presque 9 mois plus tard ! Pour ça, une seule solution, LA REACTIVATION REGULIERE !
Voilà comment vous devez procéder, c'est un peut fastidieux mais vous allez rapidement vous rendre compte du bénéfice que procure cette méthode. Commencez par vous procurer un agenda avec de nombreuses petites lignes pour chaque jour de la semaine (ce détail est important). Ensuite, à vous de jouer :
* chaque jour en rentrant de la fac, vous apprenez vos cours en suivant les conseils que vous trouverez plus loin.
* Vous devez ensuite référencer chaque cours. Par exemple inscrivez (en gros) en haut à gauche de la première page de votre premier cours d'anatomie ANAT001. Pour le 2ème cours d'anatomie vous ferez pareil : ANAT002.
* Une fois que vous avez numéroté chacun de vos cours du jours, vous ouvrez votre agenda 2 jours "de semaine" (les jours "de semaine" sont L-M-M-J-V) plus loin que la date du jours en cours et vous inscrivez les références de vos cours. TOUT DE SUITE, vous allez à la page du même jour de la semaine suivante (si vous commencez un lundi, allez au lundi suivant) et marquez y la référence du cours. Allez encore à la semaine d'après, ensuite 2 semaines après, encore 2 semaines, 3 semaines, encore 3 semaines, ensuite 4 semaines jusqu'à la fin de l'année et à chaque fois recopiez vos références du jours.

 
Je vous préviens tout de suite, cette méthode est un peu fastidieuse et il devient rapidement ennuyeux de recopier la même référence 50 fois sur son agenda. Mais si vous persévérez vous verrez que c'est la clé de la réussite.....

Quotidiennement, après avoir appris les cours du matin, vous ouvrez votre agenda et vous avez devant les yeux la liste des révisions à effectuer.

Cette méthode présente de nombreux avantages : d'une part vous êtes certain de ne pas oublier de réviser un cours et d'autre part vous n'avez pas à vous creuser la tête pour trouver quoi réviser, puisque votre travail est déjà inscrit dans votre agenda...

Il est très important de revoir les cours de la semaine durant le week-end, sans quoi une bonne mémorisation sera difficile. Répartissez votre travail pour ne pas être surchargé : le samedi, révisez les cours du lundi, du mardi et du mercredi. Le dimanche, révisez ceux du jeudi et du vendredi.

Si vous suivez cette méthode, vous allez constater que vous pourrez à tout moment ressortir le moindre petit détails de vos cours, sans aucun effort. Et c'est ça le secret de la mémorisation : la révision à intervalle régulier...

Un petit exemple pratique pour mieux comprendre : Nous sommes vendredi matin, vous venez de subir votre 5ème cours d'anatomie. Vendredi après-midi, vous commencez par apprendre votre cours, vous le numérotez (ANAT005), puis vous prenez votre agenda : nous sommes vendredi, la première révision intervient 2 jours "de semaine" plus tard, c'est à dire MARDI (vendredi-{samedi-dimanche}-lundi-mardi). Vous ouvrez donc votre agenda au mardi suivant et vous inscrivez ANAT005. Vous tournez maintenant les pages jusqu'au mardi d'après, vous recopiez encore ANAT005, puis vous continuez avec les intervalles donnés plus haut....
Revenons à notre Vendredi initial, après avoir appris vos cours, vous ouvrez votre agenda au vendredi en question et vous trouvez la liste des révisions à faire !!! Bien sûr n'oubliez pas de profiter du weekend qui arrive pour réviser vos NOUVEAUX cours de la semaine : samedi faites ceux du lundi, mardi, mercredi et dimanche, faites ceux du jeudi et vendredi.
En définitive, votre cours d'anatomie ANAT005 est tout d'abord revu le dimanche (ce sont les révisions du weekend) puis le mardi suivant et ensuite régulièrement le mardi.

Attention : dans certaines fac, il y a des partiels en janvier. Il vous faut alors modifier l'intervalle entre 2 révisions afin d'avoir révisé au moins 5 ou 6 fois chaque cours avant l'épreuve. Evidemment, il est inutile de recopier la référence du cours jusqu'en mai si vous passez la matière en janvier...

Afin de répondre aux nombreuses questions qui m'ont été posées via internet, je vous confirme que les cours intervenant tard dans l'année sont globalement moins révisés que ceux intervenant précocement, il est alors logique de modifier l'intervalle entre 2 révisions afin de compenser ce décalage.
Il est également important de signaler le cas de certains étudiants qui ont du mal à apprendre "par cours" dans la mesure où il n'y a pas vraiment de continuité logique. A ceux là, je ne peux que conseillez de ne pas référencer chaque cours, mais chaque chapitre, ce qui redonne une certaine cohérence logique, une vision d'ensemble.

Vous pouvez bien entendu utiliser d'autres méthodes de travail, mais souvenez-vous de ceci : sans révisions régulières, vous n'avez aucune chance de réussir !!!

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M
Salut et merci ! <br /> <br /> Question : Y a pas des fois ou tu te retrouves avec 20 cours a lire / jour ??<br /> <br /> Merci a ceux qui répondront
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P
Bonjour, je rentre en PACES l'année prochaine mais je n'ai pas bien compris l'histoire de changé de révision entre 2 ( le truck à la fin. Et oui, maintenant en PACES, il y a la moitié en janvier.<br /> Tu pourrais me re-expliqué plus en détails s'il te plais.
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E
Méthode surement éfficace,<br /> mais est malheureusement impossible à appliquer depuis la réforme de la Paces, notamment à Marseille.Les cours sont tellement denses au 1er quad,que l'on ne peut suivre à la lettre un tel<br /> programme, étant donné que l'on passe son après-midi (ou sa matinée ,selon l'emploie du temps) à apprendre les cours du matin, je défie toute personne normalement constitué d'enchaîner<br /> l'apprentissage de 8 pages d'un cours de glucide,donnée par un professeur possédant un accent russe tellement prononcé que l'on perd 5 seconde à chacune des ses phrases pour les comprendre avant de<br /> les écrirent sur son cours,ainsi qu'un chapitre entier de BioC, tout en révisant 5chapitres après dans la même soirée(même si ceux si ont déjà était revue plusieurs fois).<br /> <br /> Elle aurait put être très profitable pour le 2nd quad , mais ici à l'inverse, ils ont tellement espacé les cours, que même avec une méthode de travail "normal" ont a largement le temps de tous les<br /> revoir 15 fois.<br /> <br /> Méthode difficilement applicable vu la disposition actuel du concours,mais je suis totalement d'accord avec le principe de revoir régulièrement ces cours.<br /> A modeler selon les facultés et les enseignements.
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J
<br /> Salut laurent, merci pour ton site qui est incontestablement le meilleur en terme de methode.<br /> J'ai juste une reserve quand a la methode de l'agenda: j'ai des cours jusque une semaine avant le concours en decembre...du coup, les derniers cours de l'annee seront beaucoup moins travailles<br /> que<br /> les autres n'est-ce pas ? I'll faudrait adapter la methode sur la fin du semestre ... :/ merci d'avance<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Ben voilà ! Effectivement, par définition, les cours les plus récents sont moins revus...puisqu'ils sont plus récents ! Il faut donc se débrouiller tout seul pour adapter le rythme des révisions<br /> à son propre contexte ^^ Bon courage !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Ca à l'aire super vu que vous avez reussi avec cette méthode !! J'entre pour la 1ere fois en medecine et j'ai hatte de l'utiliser !!<br /> <br /> <br />
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